I. Úvod do ALA
Kyselina lipoová, také známá jako kyselina lipoová nebo ALA, je organická sloučenina síry odvozená z kyseliny oktanové. ALA, která se přirozeně vyrábí u zvířat, je nezbytná pro udržování aerobních metabolických procesů. Jako přírodní mastná kyselina široce distribuovaná v přírodě se ALA nachází v mnoha rostlinách a zvířatech. Díky své jedinečné chemické struktuře se stala klíčovým antioxidantem a hraje významnou roli v ochraně antioxidantů, protizánětlivé reakci a podpoře metabolického zdraví.
Ii. Účinnost a charakteristiky ALA
1. Silný antioxidační a anti-stárnutí
ALA má silnou antioxidační kapacitu, která může odstranit volné radikály v těle a chránit buňky před oxidačním poškozením. [2] ALA zároveň může také podpořit regeneraci dalších antioxidantů (jako je vitamin C a E) a zlepšit celkovou úroveň antioxidantů. Dlouhodobé používání ALA může pomoci zpozdit stárnutí a udržovat mladistvý stav.
2. Zlepšete citlivost na inzulín a snižují hladinu cukru v krvi
Studie zjistily, že ALA může zlepšit citlivost na inzulín a pomoci snížit hladinu cukru v krvi. [3] U diabetických pacientů pomáhá ALA jako pomocná léčba kontrolovat hladinu cukru v krvi a předcházet komplikacím.
3. protizánětlivý účinek, zmírněte příznaky artritidy
ALA má protizánětlivé účinky a může zmírnit příznaky zánětlivých onemocnění, jako je artritida. Studie zjistily, že dlouhodobé používání ALA může pomoci zmírnit bolest kloubů a otoky a zlepšit mobilitu kloubů.
4. Chraňte kardiovaskulární systém a zabraňte kardiovaskulárním onemocněním
ALA má vliv na dilataci krevních cév a snížení krevního tlaku, což pomáhá zlepšit kardiovaskulární funkci. Kromě toho může ALA také snižovat krevní lipidy, snížit výskyt aterosklerózy a zabránit kardiovaskulárním onemocněním.
5. Zlepšit imunitu a zlepšit odpor
ALA může zvýšit imunitu těla a zlepšit odpor. Dlouhodobé používání ALA může pomoci předcházet onemocněním, jako je nachlazení a chřipka.
Iii. Shrnutí
Ala, všestranný antioxidant, obecně přináší naše zdraví mnoho výhod. Zahrnutí toho do našeho každodenního doplňku stravy může efektivně zlepšit náš fyzický stav a zpívat život. Nezapomeňte však, že ALA není jediný způsob, jak problém vyřešit. Vyvážená strava a mírné cvičení jsou stále základními kameny zdravého života. Předtím, než se rozhodnete doplnit ALA, je nejlepší komunikovat s profesionálním zdravotnickým personálem nebo výživovým konzultantem, aby se zajistilo, že náš výběr je bezpečný a efektivní.
Reference
- "Kyselina lipoová". Informační centrum Micronutrient, Linus Pauling Institute, Oregon State University, Corvallis. 1. ledna 2019. Získáno 5. listopadu 2019.
- Salehi B, Berkay Yılmaz Y, Antika G, Boyunegmez Tumer T, Fawzi Mahomoodověly M, LOBINE D, Akram M, Riaz M, Capanoglu E, Sharopov F, Martins N, Cho WC, Sharifi -Rad J. Poznání o použití purpusů. Biomolekuly. 2019 9. srpna; 9 (8): 356. doi: 10,3390\/biom9080356. PMID: 31405030; PMCID: PMC6723188.
- Golbidi S, Badran M, Laher I. Diabetes a kyselina alfa lipoová. Přední farmacol. 2011 17. listopadu; 2: 69. doi: 10,3389\/fphar.2011.00069. PMID: 22125537; PMCID: PMC3221300.
- Haghighatdoost F, Hariri M. Účinek kyseliny alfa-lipoové na zánětlivé mediátory: systematický přehled a metaanalýza na randomizovaných klinických studiích [J]. European Journal of Pharmacology, 2019, 849: 115-123.
Zřeknutí se odpovědnosti: Všechny výše uvedené texty pocházejí z vědecké výzkumné literatury a internetu a nebyly hodnoceny národními autoritativními agenturami. Tento článek není určen k diagnostice, léčbě, léčbě nebo zabránění jakékoli nemoci. Pokud dojde k porušení nebo nedorozumění, kontaktujte nás a odstraňte jej. Děkuju.