I. Přehled olylethanolaminu
Olylethanolamid (zkrátka OEA) je přirozeně se vyskytující bioaktivní lipid patřící rodině mastných ethanolaminů. Hraje roli v mozku, střevech a jiných tkáních a je důležitým fyziologickým regulátorem.[1] V posledních letech byl postupně objeven jeho potenciál jako doplněk stravy jako hloubkovou studii OEA.
Ii. Účinek olylethanolaminu
1. Regulujte chuť k jídlu a kontrolu
Studie zjistily, že olylethanolamin se může vázat na receptory v mozku, čímž se vytváří pocit plnosti a snižování příjmu potravy. [2]Pro lidi, kteří chtějí ovládat svou váhu, je OEA ideálním doplňkem stravy.
2. Zlepšit zdraví střeva
Roli oleoylethanolaminu ve střevě nelze ignorovat. Může regulovat peristaltiku střeva a zlepšit příznaky zácpy. Současně může OEA také udržovat funkci střevní bariéry a zabránit zánětu střeva.[3]
3. protizánětlivý účinek
Oleoylethanolamin má významný protizánětlivý účinek a může snížit zánětlivou odpověď v těle. To má velký význam u pacientů s chronickými zánětlivými onemocněními.[3]
4. Chraňte nervový systém
Studie ukázaly, že oleoylethanolamin má ochranný účinek na nervový systém. Může snížit zánět mozku, zlepšit kognitivní funkci a zabránit neurodegenerativním onemocněním.[4]
5. Regulovat emoce a zlepšit spánek
Oleoylethanolamin může ovlivnit oblast regulace emocí v mozku, což pomáhá zmírnit emocionální problémy, jako je úzkost a deprese. Kromě toho může OEA také zlepšit kvalitu spánku a zlepšit štěstí života.[5]
Iii. Doporučení pro příjem oleoylethanolaminu
Jako doplněk stravy by měl být příjem oleoylethanolaminu upravován podle osobních potřeb a fyzické kondice. Obecně se doporučuje, aby dospělí užívali 100 mg -300 mg za den. Během použití věnujte pozornost následujícím záležitostem: 1. Získejte moderování a vyhýbejte se předávkování; 2. těhotné ženy, kojící ženy a pacienti s chronickými onemocněními by se před přijetím měly konzultovat s lékařem; 3. postupujte podle profesionálního vedení a používání s jinými doplňky stravy.
IV. Shrnutí:
Jako nově vznikající doplněk stravy poskytuje oleoylethanolamin silnou podporu zdravému životu lidí s jedinečnou účinností. Doplňky stravy však nejsou všemocné a udržování dobrých životních návyků a stravovacích návyků je stále základním kamenem zdraví. Při doplňování oleoylethanolaminu musíme také věnovat pozornost celkovému zdraví, abychom skutečně dosáhli zdraví a dlouhověkosti.
Odkaz
- Sihag, J., Di Marzo, V. (WH) olistický (E) ndocannabinoidomeome-microbiom-osy-osy modulace prostřednictvím (n) utrice (kdy), aby omezila obezitu a související poruchy. Lipids Health DIS 21, 9 (2022).https://doi.org/10.1186/s;
- Piomelli, D. Pocit mastného střeva. Trendy endocrinol. Metab. 2013, 24, 332–341. [Scholar Google] [CrossRef]
- Lama A, Provensi G, Amoriello R, et al. Protizánětlivé a imunitně modulační účinky kolitidy vyvolané DSS indukované DSS u myší [J]. Biomedicína a farmakoterapie, 2020, 129: 110368.
- Pérez-Martín E, Pérez-Revuelta L, Barahona-López C, Pérez-Boyero D, Alonso JR, Díaz D, Weruaga E. Oleoylethanolamide Treatment Modulates Both Neuroinflammation and Microgliosis, and Prevents Massive Leukocyte Infiltration to the Cerebellum in a Mouse Model of Neuronal Degenerace. Int j mol sci. 2023 červen; 24 (11): 9691. doi: 10,3390/ijms24119691. PMID: 37298639; PMCID: PMC10253688.
- Jin P, Yu HL, Zhang F, et al. Antidepresivní účinky oleoylethanolamidu v myším modelu chronického nepředvídatelného mírného stresu [J]. Farmakologie Biochemie a chování, 2015, 133: 146-154.
Zřeknutí se odpovědnosti: Všechny výše uvedené texty pocházejí z vědecké výzkumné literatury a internetu a nebyly hodnoceny národními autoritativními agenturami. Tento článek není určen k diagnostice, léčbě, léčbě nebo zabránění jakékoli nemoci. Pokud dojde k porušení nebo nedorozumění, kontaktujte nás a odstraňte jej. Děkuju.